strong>本, 伊藤 絵美

によって 伊藤 絵美

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ファイル名 : ケアする人も楽になる-マインドフルネス-スキーマ療法-book2.pdf

ファイルサイズ : 27.29 MB

内容紹介 ◆マインドフルネスで「感じる力」を取り戻し、スキーマ療法で「生きづらさ」を乗り越えよう! 慢性的な“生きづらさ"に悩む看護師のマミコさんが、カウンセリングルームにやってきた――。 認知行動療法を超えて効果がある2つのアプローチ、「マインドフルネス」と「スキーマ療法」を、マミコさんと一緒にカウンセリング体験できるのが本書です。このBOOK2では、認知行動療法の「立脚点」といえるマインドフルネスを中心に解説します(BOOK2は認知行動療法の「進化形」であるスキーマ療法が中心)。 読み進めていけば、これらの技法が自然に理解できるようになっています。 さて、BOOK1でマインドフルネスを学んだ看護師のマミコさんには、ようやく自分の等身大の姿が見えてきました。しかし、どうしてこんなに生きづらいのだろう。意を決したマミコさんは、スキーマ療法を命綱に、カウンセラーと一緒に過去の自分に会いに行くのですが……。 トラウマなどにより「感じる心」を閉ざしてしまった患者/クライアント、否定的な思考によって日常のささいな出来事でも極端に揺れてしまう患者/クライアント、そしてそんな人たちと日々接して感情を揺さぶられる援助専門職のあなたへ。

ケアする人も楽になる マインドフルネス&スキーマ療法 BOOK2を読んだ後、読者のコメントの下に見つけるでしょう。 参考までにご検討ください。